疗法

2. 接受心理干预面对困扰，我第一步往往是主动接受心理干预。我去找专业的心理咨询师进行面对面的交流，或参加心理课程，通过与他人的分享和倾诉，我逐渐发现自己内心的不安源于对工作和生活…