儿童健康讲记在线阅读，儿童健康讲记在线阅读全文

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你好，

这里是“博扬美学部落”每日更新的第2015篇

2009||李辛：收聚神气

2011||李辛：精神层面的补药

2012||李辛：健康与内在心理模式

2013||李辛：增强体质的处方

2014||李辛：能量的减分和加分

今天读到中医师李辛的著作《儿童健康讲记：一个中医眼中的儿童健康心理与教育》。其中李辛老师建议，孩子从小最好有一门系统的训练，比如武术。

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孔子讲“智、仁、勇”。如果我们内心软弱的话，根本不可能去做个真正的好人，也不能直面问题，把它梳理清楚。智、仁、勇是非常高的做人要求，不是一般人能做到的。有过长期高强度运动训练和练武术的人，有些东西是我们不具备的，这个跟我们学历、知识是完全不一样的东西。

我们面对人生的很多问题，也需要这种实战的心态。

笔者：

练习武术，绝不是站在温文尔雅的对立面，因为武术不可与打架画上等号。在给孩子报补习班之前，先送去学武术吧~

现在细思起来，练习武术真有几点好处。武术有助于提高身体的协调能力，而协调能力则是一项综合能力可以迁移到其他的方方面面；武术兼具攻守，所以一个习武之人并不会成为一个好斗的或者是过分保护自己的人，具备随机应变的能力。

当然除了武术，其他适合自己的运动也当然可以，只要是“具身性”的，让身体走在实践第一线的。

2022.12.17

往年今日：

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